เช็กช่วงน้ำหนักที่เหมาะกับส่วนสูงของคุณ

ค่าที่คำนวณได้เป็นค่าประมาณสำหรับผู้ใหญ่สุขภาพดี ใช้เกณฑ์ดัชนีมวลกายสำหรับประชากรเอเชีย ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์ ดัชนีมวลกายไม่แยกระหว่างมวลกล้ามเนื้อกับไขมัน ผู้ที่มีกล้ามเนื้อมาก ผู้สูงอายุ เด็ก และผู้ที่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ควรตีความร่วมกับแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร